Séjour accompagné | Nature, Activités, Bien-être, Santé, Plage
8 jours, 7 nuits
Ce voyage novateur, élaboré par des professionnels de la santé tels qu'un kinésithérapeute et un médecin, allie harmonieusement des vacances haut de gamme à des bilans de santé personnalisés pour chaque participant.
Profitez de la sérénité des plages espagnoles tout en prenant conscience de votre bien-être global, notre équipe de professionnels de la santé a conçu ce programme dans le but de vous offrir une expérience holistique qui va bien au-delà du simple séjour touristique.
Chaque activité et atelier du programme a été soigneusement étudié pour assurer votre bien-être physique, mental et émotionnel.
Que vous cherchiez à vous ressourcer, à améliorer vos performances physiques ou simplement à apprendre à mieux prendre soin de vous, notre programme vous accompagnera dans cette démarche positive. Vous pourrez ainsi repartir avec une meilleure compréhension de votre santé et un plan d'action personnalisé pour continuer à progresser longtemps après votre séjour.
*Veuillez noter que les activités peuvent varier en fonction de la météo afin de garantir une expérience optimale pour tous les participants.
Vol pour Almeria. Transfert à l’Hôtel Cabogata Beach 5*, idéalement situé aux portes du Parc Naturel Cabo de Gata.
Une fois tous les participants arrivés, nous débutons avec une présentation en groupe dans la salle multimédia de l’Hôtel, pour faire connaissance, vous expliquer le concept du programme et le déroulement de la semaine.
Après un copieux petit-déjeuner, c’est la journée des bilans et tests physiques !
Vous bénéficierez d'une analyse personnalisée effectuée par nos professionnels qualifiés, incluant des tests collectifs et individuels dans les domaines suivants : 1. Physique 2. Mental 3. Habitudes 4. Attitude 5. Génétique.
Vous recevrez ensuite une partie de vos résultats individuels et nous les discuterons en groupe.
C’est le moment de notre premier Atelier Santé dédié au Corps. Ensuite nous vous emmènerons à La Isleta del Moro, un charmant village de pêcheurs que vous pourrez visiter et où nous débuterons la première de nos activités : le Yoga Postural sur la plage.
A la fin de la séance, vous pourrez déguster une délicieuse paella ou autres spécialités locales dans les restaurants présents sur place (repas non inclus).
L'après-midi, profitez d'un temps libre à la piscine ou spa de l'Hôtel Cabogata Beach 5 étoiles, ou sur la plage libre d’en face, ou rejoignez l'excursion extra vers San Jose et ses célèbres plages de Genoveses et Monsul (sous réserve d'un minimum de 10 participants).
Après notre Atelier Santé à l’Hôtel, route en direction de El Playazo, point de départ pour une randonnée inoubliable jusqu’au village blanc de Las Negras. A suivre, excursion en bateau avec baignade pour découvrir la falaise volcanique de la côte andalouse.
Ensuite, vous pourrez déguster une délicieuse paella ou autres spécialités locales dans les restaurants présents sur place (repas non inclus).
Retour à l’Hôtel et après-midi libre.
La journée commence avec notre Atelier Santé, suivi d'une aventure en Kayak et du Snorkeling dans le village de Cabo de Gata.
Pour le déjeuner, optez pour un bar de tapas de votre choix (non inclus) avant du retourner à l’Hôtel et de profiter d'un après-midi libre ou de rejoindre l'excursion extra pour découvrir Nijar et la plage de Los Muertos (sous réserve d'un minimum de 10 participants).
Après le petit-déjeuner et notre Atelier Santé, route vers la capitale où nous attend une visite guidée du centre historique d’Almeria, son Alcazaba, sa Cathédrale et ses pittoresques ruelles.
Le déjeuner sera inclus dans cette route de visite et gastronomie, une opportunité unique de goûter aux saveurs authentiques de la cuisine locale.
Après le retour à l’Hôtel, l’après-midi sera libre.
Après le petit-déjeuner, nous vous invitons à découvrir votre personnalité avec un Atelier spécifique. Ensuite, profitez d'une initiation au Golf au Club Golf El Toyo à côté de l'Hôtel.
En fin de journée, nous nous retrouverons pour une réunion finale avec remise du Plan individuel d'entraînement holistique.
Il ne reste plus qu'à se dire Hasta Luego, au revoir à tous !
Dernier petit-déjeuner à l'hôtel ou pique-nique selon horaires des vols, ensuite vous aurez le temps de procéder au check-out et dire au revoir à cette merveilleuse semaine de bien-être et de découvertes.
8 jours / 7 nuits en chambre double en demi-pension à partir de 2150€/pers
Date des départs indiqués ci-contre
Supplément chambre individuelle: 490€
Groupe : 10 – 20 participants
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